12. Lembre-se da CBA de
- CONCEBER -se a perder peso ...
- ACREDITO QUE VOCÊ pode perder peso e ...
- ALCANÇAR O objetivo de perder peso.
"Se você acredita que pode, você provavelmente pode. Se você acha que não vai, com toda a certeza que você não vai. Crença é a chave de ignição que você fica fora da plataforma de lançamento."
"As pessoas não são preguiçosos. Eles simplesmente têm metas impotentes / isto é, metas que não as inspiram."
Siga essas dicas com os conselho de motivação na sua meta de atingir seu peso ideal.
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