12 maneiras de ficar motivado para perder peso,continuação...
3. Fazer uma aposta consigo mesmo para você emagrecer
Você pode fazer uma aposta com você ou outras pessoas a garantia de que você vai perder peso e ...
Eis alguns exemplos de apostas que você pode fazer para se certificar de que você realmente deseja perder peso ou então! ...
- Vá para o seu vizinho do lado e diga que você vai dar-lhe xxx valor , se você não perder 50 quilos em 10 meses ( Deixe o seu vizinho segurar o dinheiro até a data limite) ou ...
- Vá para o seu trabalho e dizer a todos que você trabalha com o que você vai comer uma enorme lata de comida de cachorro na frente de todos, se você não perder 10 quilos antes de um determinado evento e ...
- O mais extremo é a aposta ou mais você tem a perder = maior a chance que você vai realmente alcançar seu objetivo perda de peso e pensar assim ...
Se havia uma chance de que você pode perder sua casa, seu carro e todo seu dinheiro se você não perder 50 quilos em 10 meses (o que é uma quantidade razoável de tempo) , então você provavelmente vai acabar perdendo 50 quilos em sete meses ou menos!
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